おかいもの革命!プロジェクト ~名古屋発!低炭素型買い物・販売・生産システムの実現~ 科学技術振興機構(JST)社会技術開発センター(RISTEX)地域に根ざした脱温暖化環境共生社会研究開発領域 採択
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五十川有希子さん作【小松菜のごまナムル】

今夜の副菜、栄養たっぷりの「小松菜」と「ごま」を合わせた「ナムル」に、三河みりんを加えてみました。 みりんのおかげで、塩少々でも味が引き立ちます・・・減塩効果あり! あえてにんにくを入れないことで、ちょっと和風のあえものになりました。 『小松菜のごまナムル』

*材料*

  • 小松菜 3株
  • すりごま 適宜
  • 塩 少々
  • ゴマ油 少々
  • 三河みりん 小さじ1
  • (調味料はお好みで加減してください)

1. 小松菜を茹で、絞って、食べやすい長さに切る。

2. 切った小松菜にすりごまを加え、塩、ごま油、みりんと一緒に和える。 ・・・簡単すぎるメニューでごめんなさいっ(^^)

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